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건강5

골다공증, 미리 알고 예방하기 골다공증은 조용한 도둑처럼 증상 없이 진행되다가 골절로 이어져 일상생활에 큰 불현을 초래할 수 있습니다.  오늘은 골다공증에 대해 자세히 알아보고, 튼튼한 뼈를 유지하기 위한 방법도 같이 알아보겠습니다. 골다공증의 정의와 원인골다공증은 뼈의 밀도가 감소하고 구조가 약화되어 쉽게 부러질 수 있는 상태를 말합니다. 뼈는 체내에서 지속적으로 재생되고 있지만, 나이가 들면서 뼈의 재생 속도가 느려져 골밀도가 줄어듭니다. 특히, 골다공증은 여성에게서 더 흔하게 나타나는데, 이는 폐경 후 에스트로겐 수치가 급격히 감소하기 때문입니다. 에스트로겐은 뼈 건강에 중요한 역할을 하기 때문에, 폐경 후 여성은 골다공증 발병 위험이 급격히 증가합니다.골다공증의 원인으로는 여러 가지가 있는데, 유전적 요인도 중요한 역할을 합니.. 2024. 9. 7.
어린이 알레르기 비염 완벽 가이드 알레르기 비염은 어린이의 건강을 위협하는 대표적인 질환 중 하나입니다. 일상생활 속에서 불편을 야기하고, 성장 장애, 학습 능력 저하 등 다양한 문제를 유발할 수 있습니다. 오늘은 어린이 알레르기 비염에 대해 자세히 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.어린이 알레르기 비염의 여러 가지 원인알레르기 비염은 어린이에게 흔히 발생하는 질환 중 하나로, 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 부모 중 한 명 또는 양쪽 모두가 알레르기 질환을 앓고 있다면 자녀에게도 알레르기 비염이 나타날 확률이 높습니다. 환경적 요인으로는 꽃가루, 집먼지진드기, 곰팡이, 애완동물의 털 등이 대표적입니다. 이러한 알레르기를 유발하는 물질이 호흡기를 통해 들어오면 면역 시스템이 과민 반응을 일으켜 재채기, 코막힘.. 2024. 9. 7.
통풍의 원인, 증상과 관리 방법 바람이 스치기만 해도 아프다는 통풍, 이 글에서는 통풍이 무엇인지, 왜 발생하는지, 어떻게 관리해야 하는지에 대해 자세히 알려드리려고 합니다. 통풍을 예방하고 싶은 분들과 이미 통풍에 걸리신 분들에게 유용한 정보를 제공하자 합니다. 통풍의 정의통풍은 관절에 요산 결정이 쌓여 발생하는 염증성 관절염의 한 유형으로, 주로 엄지발가락에 통증을 일으키지만 발목, 무릎 등 다른 관절에도 영향을 미칠 수 있습니다. 통풍은 갑작스러운 심한 통증, 발적, 부기, 그리고 관절 주변의 온기 증가 등의 증상이 특징입니다. 요산은 퓨린이라는 물질이 분해될 때 생기며, 요산 수치가 과도하게 높아질 경우 결정체가 형성되어 관절에 침착됩니다. 이러한 침착물은 면역 반응을 일으켜 통증과 염증을 유발합니다. 통풍 발작은 보통 밤에 발.. 2024. 9. 6.
고지혈증의 정의와 관리법 흔하지만 관리가 어려운 고지혈증에 대해 알아보고 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.고지혈증의 기본 개념과 이해고지혈증은 혈액 속에 지방 성분, 특히 콜레스테롤과 중성지방(triglycerides)이 과도하게 축적된 상태를 말합니다. 고지혈증은 우리 몸에서 필수적인 역할을 하는 콜레스테롤이 일정 이상 높아질 때 발생하는데, 이는 여러 심각한 건강 문제를 야기할 수 있습니다. 고지혈증은 흔히 '침묵의 병'으로 불리는데, 증상이 없거나 매우 미미해 질병이 상당히 진행될 때까지 자각하지 못하는 경우가 많습니다. 이 때문에 조기 진단과 관리가 매우 중요합니다.콜레스테롤은 우리 몸에서 세포막을 구성하고, 호르몬과 비타민 D를 생성하며, 음식물을 소화하는 데 필요한 담즙산을 만드는 데 중요한 역할을 합니다. 하지만.. 2024. 9. 4.
녹내장의 정의와 원인 및 관리, 예방법 오늘은 조용히 다가와 시력을 앗아갈 수 있는 무서운 질환인녹내장이 생기는 원인과 일상 생활에서의 예방법에 대해 알아보겠습니다.녹내장 이해와 증상녹내장은 시신경 손상으로 인해 시야가 좁아지는 질환으로, 조기에 발견하지 않으면 실명에 이를 수 있는 심각한 눈 질환입니다. 일반적으로 눈 내부의 압력(안압)이 비정상적으로 높아지면서 시신경이 손상되는 경우가 많습니다. 하지만 정상 안압 녹내장처럼 안압이 정상이거나 낮은 경우에도 발생할 수 있습니다. 이는 시신경으로 가는 혈액 공급이 부족하거나 시신경의 약화로 인해 발생할 수 있습니다.녹내장의 가장 큰 문제점은 초기 단계에서 증상이 거의 없다는 것입니다. 시야의 가장자리가 서서히 좁아지는 말초 시야 손상이 주된 증상인데, 이는 처음에는 자각하기 어려울 수 있습니다.. 2024. 9. 4.